育乳順調です(^▽^)/
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■5月10日の記録
胸部の筋トレ20分 WiiFit15分 RPB10分 AB20分
就寝前に…ストレッチ20分 ヨガ20分
総歩数9379 EX歩数3370
昨日は家から一歩も出ませんでしたが、普通外出なしでも、いろいろエクササイズすれば歩数はかなり伸びるのですが、全体的に運動量が少なかったので普通の歩数で一万歩も突破できませんでした( ´−｀) 現在の目標は、一般歩数15000歩、EX歩数8000歩なので、全然足りませんよ！！ 反省ですorz。
でもでも育乳大作戦の方は、けっこう順調に行ってます〜♪♪ 開始時にカップ上部がスカスカのブラを買いましたけど、今はそんなにスペースがなくなってきました(b^ー°) でもでも土台になる胸部の筋肉作りはまだまだですし、移動できる脂肪も脇にすんご〜〜く溜まってます(＞▽＜;; アセアセ。焦らず育乳を続けて夏までに数カップアップを狙いますよー☆ もちろん筋トレとマッサージは生涯続けていくつもりですけどねp(´∇｀)q
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