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■2月22日の記録
朝：トランポリン5分 お尻歩き5分 アウェークニング5分
RPB10分 筋トレ3分 ビリーAB12分
午前：スロトレ20分 コアリズムキックスタート10分
夜：饗庭3分 骨盤エクサ20分 コアリズムキックスタート20分
就寝前：ベリーダンス20分 ヨガ15分
このブログをサイト化しよう！と思って、更新をせず色々構築方法を模索していたら、2週間集中お仕事になってしまい、結局1ヶ月も放置状態になってしまいましたねぇ(;~〓~) 。仕事は終わりましたが、メイン個人サイトを再構築する事を優先したので、こちらのブログのサイト化は当分先になってしまいそうなので、また日記だけでも更新を再開しようと思います(⌒-⌒)
なんか昨日はコチョコチョと色々やってますね(^▽^;) 2週間のお仕事中は、ながら運動程度しか出来なかったので、強度のエクササイズではなく、身体慣らし程度に行いました。でもちょっと春くらいまでは筋トレはスロトレメインにしようかな…と思ってますー♪
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