開放的な気分が好きでノーブラできた私ですが、脇や背中につくお肉が気になってきて、バストが小さくなってきたような気がしていましたので、去年の春くらいからブラジャー生活に戻っています。
秋の終わりくらいから整乳の事も意識し始め、吉丸美枝子さんの『フェロモン・ダイエット』を読み、リンパの流れをよくすることや脇、二の腕のマッサージなども入れて、気がついた時にケアをしていました。
毎日キチンとやっていたわけではないけど、でもバストケアを気にかけ始めてから、
確実にバストが整ってきました…いや、大きくなりました！！
左右のバストの大きさの違いも目立ったのですが、それも気にならない程度になりました。
いや〜、40歳過ぎても胸が整う、育つなんて、本当にビックリです！！ でも、何気ないやってきたケアだけで、目に見えて分かる効果が出てきたので、これからは毎日しっかりと行いたいと思います。吉丸さんの本では、3カップもあがる人が多いとか。吉丸さんご自身はBカップから、エクササイズを初めて大きくなりすぎて、現在はGカップ程度で留めることにしている…という信じられない羨ましい状態なのです！
本を読んだときは全く信じられなかったですが、私本人も多少の効果があったのだし、これから真面目にやっていけば『もっと育つかも？？』とわくわくしてします！！(⌒-⌒) 毎日のケア、エクササイズがとても楽しくなってきたんですよ〜♪
『骨盤教室』など数多くのベストセラーを出している寺門さんも、今度は『美乳教室』という本を出され、大好評を得ています！ 若い人向けの本ですが、中年女性でも、もちろん活用できるでしょう。
寺門さんは肩甲骨に美乳の素がある…と解かれているようで、本を読むのが楽しみですが、イタリアまで届くのには日数がかかるでしょうから、その間、肩甲骨を柔軟にしていく運動もプラスして、準備を整えていこうと思います！
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美乳・育乳 on 2月 9th, 2007
『ベリーダンスの新しいDVDがほしい』と前のエントリに書いていましたが、Amazonでチェックしてみたら、4枚組が出ていましたー(^.^)。マーケットプレイスではお買い得値段でしたし、即注文☆
ベリーダンス的なフィットネス・エクササイズみたいなので、ベリーを習得したい方には向かないでしょうが、私にはぴったり！！ 到着を楽しみにしています(^o^)。
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ベリーダンス on 2月 3rd, 2007
『フィーバー』なんて死語を使ってしまいましたが(^_^;)、チョン・ダヨンさんのモムチャンダイエットが入手困難で、古本が超高値をつけています。先月の来日記者会見の影響でしょうか、昨日Amazonでみたら12800円、今日は9800円となっていました。古本ですよ？ 1300円の本の……。
私はチョン・ダヨンさんファンですから、こうした人気は嬉しい反面、ちょっと悲しくもなります。『ああ、また何にでも飛びつく日本人の習性なのか…』と思うからです。
私も飽きっぽい性格ですし、運動も次から次へと色々始めますが、ある程度続けてみて、自分に合うものを続けています。でも、中にはTVや雑誌、ネットで見た読んだ情報に『飛びつき』、その場だけフィーバーして、数ヶ月後にはすっかり忘れてしまう。そしてまた次の情報に『飛びつく』……こんな人たちも多いように思います。ダヨンさんの本が常識外の高値をつけているのも、あるある大事典なんて番組が存在していたのも、こういう人たちがいるからだと思います。
ヨガやピラティスという言葉もあまり聞かなくなってきましたよねー。きっと来月には、日本全国の女性がダヨンさんを知るようになり、フィギュアダンスに挑戦するのかもしれません。しかし、きっと来年には、皆が『何、それ？？ そういえば前に流行ったねぇ…』という事になるのか。
ヨガもピラティスも、ダヨンさんのエクササイズも、どれも決して流行では終わってはいけないものです。上に書いたようにならない事を私は心から願います。
ちなみに、ダヨンさんの『モムチャンダイエット』書籍は、何も特別なエクササイズが載っている本ではありません。ダヨンさんのエッセイ・文章には共感するものいっぱいですが、運動自体はオーソドックスなメニューです。その内増版される本を、やっきになって今探して、高値で買うよりも、今からすぐ！運動を始めましょう！！
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