去年、宝島から『フェイササイズ』名称を勝手に？使用して販売されたDVDムックが発売されましたけど（発売後、すぐに消滅してしまいましたがー(^▽^;)、今度は本家本元！！ 考案者のキャロル・マッジョさんが出すDVDが、ついに日本語版で登場するとの事です！！ ヾ(●⌒∇⌒●)ノ
待望のDVDがついに登場！フェイササイズDVD キャロル・マッジオ（2007年春刊行予定）
キャロル・マッジオが日本の読者のために考案した新エクササイズも含め、各エクササイズにはDVDならではの手直しが加えられています。「本では説明に限度があり、十分なエクササイズを伝えられなかったものもありましたが、DVDでは細かい点まで伝えることができました」（Byキャロル・マッジオ）
う〜〜〜〜む、めちゃくちゃ楽しみです！！(≧∇≦) 発売後、すぐに買うぞーーー！！
DVD発売前までは、書籍で続けましょうね(⌒-⌒)。
ダンベル15分 ベリー30分 ヨガ15分
最近ダンスといえばベリーしかやってないような(^▽^;) そうそう、日本でもついに出た！ベリーダンスのDVDムックですが、すっごく期待して発売日に注文したんだけど、レビュー書いてませんよねー(;~〓~) だってあまり楽しくなかったんです。リットーミュージックから出ているダンスDVDムックはどれも買いましたけど、5分とか短時間で出来るようにプログラムが組んであるので、ダンスして楽しいな〜♪って気分に到達する前に終わってしまうんです。
このベリーもそうでした。1回しか使っていないので、ちゃんとした感想はまた述べようと思いますけど、かけてやってみても『楽しい』と思えず、1回で終わってしまったんですよー(^▽^;) すっごく期待していたから、余計残念です。
やっぱりアメリカ産ベリーDVDの方がいいかもです。双子姉妹のと、今日使ったラニアの4枚組と、キャシー・スミスのを持っていますが、また新しく買おうと思います〜(⌒-⌒)
ダンベル30分 サーキット10分 ヨガ15分
ピラティス10分 顔トレ＆マッサージ色々
元旦はちゃんと更新したのに、それ以降のアップは今日22日が始めて…なんて、ちょっとサイテイ……多いに反省です。『美は執念』とちゃんと今年のスローガンも決めたのに、これじゃイカンですo(￣ ^ ￣ o) でも今日から頑張ります！ 引越騒動でエクササイズも中断してましたが、今日はちゃんとやった方。まだまだ物足りなかったですけど、明日への活力としましょー(⌒-⌒)。
ちなみに、今日のヨガは深堀真由美さんのDVDムックを使いました。ヨガは一番好きなのが綿本さんで、二番目はケンさん。ももこ先生も好きですが、実は、この深堀さんもかなーり好きなんです(^▽^;)
他のDVDムックも買いましたが、それは中級者向けという感じで、今日使ったのは初心者からOKのものです。どちらも私は大好き！！ 何故かというと、綿本さんのヨガポーズとはダブリが少ない…って事もありますし、体に響くポーズが多い…って感じます(⌒-⌒)。好き度は、ももこ先生と同位って感じかな？ さすがに大御所の綿本さんやケンさんにはかなわないと思うけど、女性ならではのコメントもあるし、これからも深堀さんのDVDは大活用ですよー(⌒-⌒)。
メインブログのURLが入ってますが(^▽^;)、田中宥久子さんの言葉『美は執念。』が今年の私の抱負です！ 昨年は『自宅で頑張るボディメイク』をブログからサイトにして、またブログに戻したり、肝心のエクササイズの方はリフォーム・引越のせいでオヤスミがちになってしまい、目標も達成出来ずに、ただバタバタした一年でしたが、そんな年のことはスッカリ『忘年』して（笑）、新しい年に賭けます☆
美へのモチベーションを上げるためにエクササイズ日記の他に、私が思う『美人』の画像を出来るだけアップしていこうかと思います！ 一番最初はもちろん、この言葉の生みの親、田中宥久子さんです！
60歳を超している宥久子さん（この本出版時は少しお若いと思いますが）。生きてきた道が顔にでている、本当の意味の『美人』ですよね(⌒-⌒)。私はこんな素敵な知的顔には逆立ちしてもなれないけど(^▽^;)、でも、年齢を超えた美を保ち続ける努力は宥久子さんと同じくしていこうと思います！！
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