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8月中旬には日本に行くので、いろんな注文はしないでいたのですが、でも綿本彰さんの新しいDVD本が出た！と知って、思わずポチ…してしまいましたー(^▽^;)。
ヨーガのきほん 5つのポーズが人生を変える
こんなタイトルなら絶対即買い！！ですよね(b^ー°) 出版社は真面目なDVD本を作っている新星出版社だし、到着が非常に楽しみであります！！
そうそう7/16には、ダイエット関係のヨガDVDムックも発売される様子。宝島だし、内容もライトで初心者向けでしょうね。でも綿本ファンの私はこれも買いますけどね(^▽^;) 両方の表紙画像・内容詳細は、綿本さんの運営されている公式サイトから見る事ができます☆
あ☆骨気のDVDムックも注文してましたー(^▽^;)。骨気のムックは既に購入済み。でも今一よくわからない……。10年以上前から芝崎 義夫さんが提唱されてきた骨格セラピーに似てるし、それに芝崎さんのメソッドの方がずっと深い感じ…という感想を持ちました。でも…骨気のムックは薄っぺらいものだったし、これだけで判断しちゃいけない、と思ってDVDムックも購入したんですよー！ こちらも到着を楽しみにしてますー☆
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■フェイササイズDVD
レベル：全般
内容の充実度 ★★★★☆
使いやすさ ★★★☆☆
自分に合うか ★★★★★
人にオススメ ★★★★★
待ちに待ったフェイササイズのDVDが出た！！ 先ずは本を買ってやっていたけれど、『？？』なトレーニングもあって、半分以上はちゃんと理解できていなかったと思う。だから英語版のDVDを買おうかと思っていたけど、その内にきっと日本語版も出る…と思っていたら、本当に出てくれて心底嬉しかった！！
フェイササイズはキャロル・マッジョさんというアメリカ人が考案した表情筋トレーニング。日本でも表情筋トレはいろいろあれど、似たり寄ったりの内容。しかし、このフェイササイズはどれも独特で個性的だ。フェイスニングなどの違った表情筋トレーニングを組み合わせた方が完璧になると思うけれど、フェイササイズだけでも十二分に効果は感じられるだろう。
筋肉は使わなければ衰える。しかし使えば何歳からだって鍛えられる！！ 50代でも60代も70代でも遅くない！！ それに若い20代からでも始めておくと表情豊かになって美しく年を重ねられると思う(⌒-⌒)。体のトレーニングよりもある意味必要なんじゃないか…と思う表情筋トレーニング。この製品はDVDのみなので、書籍の方と一緒に揃えると完璧です。
そうそう、内容はかぶってる事ばかりなのに毎年、毎シーズン新しく書籍を出す人よりも、こうして本は1冊、DVDは1枚…としてくれる方が潔くていいしね。あ、もちろん新しいエクササイズを考案されたら、また新しく出してください。待ってます、キャロルさん(b^ー°)
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