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■ブログ更新も頑張ってます■
  • 1月10日の記録 AM: 真向法 お尻歩き トランポリン ストレッチ少々 RPB10分 スロジョグ6キロ PM: 自力整体30分02012/1/11 水曜日

    久々の痛みです(￣▽￣；)

    1月10日の記録 AM: 真向法 お尻歩き トランポリン ストレッチ少々 RPB10分 スロジョグ6キロ PM: 自力整体30分

  • 月曜日……追い込み型の胸部筋トレしました！ 他のエクササイズもバッチリでしたが、就寝前の自力整体だけ出来ませんでした( ´−｀)。02012/1/10 火曜日

    深夜のドカ食い注意報

    月曜日……追い込み型の胸部筋トレしました！ 他のエクササイズもバッチリでしたが、就寝前の自力整体だけ出来ませんでした( ´−｀)。

  • 1月8日の記録 スロジョグ2.66km コアリズム・カルディオジャイブ45分02012/1/9 月曜日

    日曜は軽めで♪

    1月8日の記録 スロジョグ2.66km コアリズム・カルディオジャイブ45分

  • 以前は精力的に更新をしていた当ブログですが、ここ数年は年に数えるほどの日記だけでしたね(;´▽｀A``。でも心機一転！ プライベートの方で生活が丸っきり変わりましたので、ブログの再出発にも良い機会だと思っています☆ 02012/1/8 日曜日

    心機一転！

    以前は精力的に更新をしていた当ブログですが、ここ数年は年に数えるほどの日記だけでしたね(;´▽｀A“。でも心機一転！ プライベートの方で生活が丸っきり変わりましたので、ブログの再出発にも良い機会だと思っています☆

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